Bạn có bao giờ cảm thấy bất an khi chính mình đang khát khao bình anh không? Trong cuộc sống, nhiều người không nhận ra rằng chính mong muốn mãnh liệt về một tương lai bình an lại đang tạo nên một sự bất an mới ở trong tâm.
Vậy làm sao để thoát khỏi vòng luẩn quẩn này? Chính thiền chánh niệm giúp dạy chúng ta cách chấp nhận hiện tại, nhận diện cả bất an lẫn bình an mà không dính mắc hay chối bỏ. Khi ta học cách sống trọn vẹn với hiện tại, ta mới thực sự chạm đến sự an nhiên từ bên trong.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét