Những người không tránh niệm tỉnh thức ghi nhận quan sát thân tâm mình, thả cuộc đời của họ trôi dạc theo dòng cảm xúc, và đã trôi giản theo dòng cảm xúc thì không có sự lựa chọn. Bạn không thể có sự lựa chọn thực sự nào cả. Do đó bạn trộn lẫn tất cả mọi thứ thành một mớ hỗn độn: việc có ý nghĩa và việc vô nghĩa. Và trong cuộc đời bạn việc vô nghĩa thì nhiều hơn nên bạn uổng phí rất nhiều thời gian để làm mấy cái việc vô ích đó: suy nghĩ, chuyện trò, vân vân, ... rất nhiều điều vô bổ. Càng thực hành thiền chánh niệm bạn sẽ càng đạt được mục tiêu chất lượng và hiệu quả trong mọi việc mình làm.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét