ĐỊNH NGHĨA RẤT DỄ HIỂU VỀ THIỀN.

Ngài thiền sư Achan Sumedho người Mỹ có viết: Thử bảo một con vật nào đang giận, quan sát cái giận của nó xem! Dĩ nhiên là không thể nào được. Nhưng chúng ta có thể quan sát được con mèo, và luôn cả những ham muốn của nó khi nó nhìn thấy đồ ngon.

Chúng ta thấy đồ ngon, thích thú những đồng thời cũng thấy được cái ham muốn nơi chính mình.
Và đây là cách dùng sự sáng suốt của chính mình để theo dõi cái ham muốn và để hiểu rõ nó hơn. Cái mà đang quan sát sự ham muốn. Sự ham muốn không thể quan sát lấy chính nó. Vì thế cái mà đang quan sát theo dõi sự vật, chúng ta gọi là “Cái biết”, sự chú ý về những gì đang xảy ra"

Ngài đã định nghĩa cho chúng ta về 1 Cách luyện tập thường xuyên mà chúng ta còn hay gọi là Thiền!
Đọc thêm tại đây: http://www.thiengiuadoithuong.org/2015/08/thien-la-gi-ajahn-sumedho.html