THIỀN VẮNG LẶNG VÀ SỰ AN ỔN TÂM 1a

Hai loại thiền. 
Ðể kiểm soát, uốn nắn và giải phóng tâm, trong Phật giáo có hai loại thiền.
Theo một lối, thiền hành giả gom tâm vào một điểm và cột chặt tâm lâu dài vào điểm duy nhất ấy để phát triển vắng lặng, an lạc. Danh từ Pàli gọi thiền này là samatha bhàvavà, phương pháp trau giồi tâm nhằm làm cho nó trở nên tĩnh lặng. Ta gọi là thiền chỉ, thiền định hay thiền vắng lặng.
Lối thiền khác là vipassanà, thiền minh sát -- cũng gọi là thiền quán hay thiền tuệ -- hướng tâm định soi vào đời sống để chứng ngộ bản chất thật sự, tối hậu của mọi sự vật hiện tượng: Trống rỗng, bất toại nguyện, Vô thường thay đổi, Vô Ngã